今日は、「ガチ・チャレンジ」で、シェイプアップを宣言！


ということで、私の「体重」・「ウエスト」・「ヒップ」・「太もも」のサイズを測って発表しました！！

ん～衝撃的！！！

データは、前記事の通りです。


私の目指す体重に向けて、ガンバルのみ！！



たくさんのおすすめシェイプアップ法のメッセージありがとうございました！！

そんな中で、まずは易しいところから・・・



【２１時以降は食べない】


を実践することにしました。

うん、これならとりあえず頑張れ・・・そう。


いや、頑張ります！！　

一緒に・・・と思ってくださっている方、「無理はせず」一緒に頑張りましょうね。

キダユカ

本日からの新コーナー

ガチ･チャレンジ

このコーナーは
ガチの体重を公開し
ガチのシェイプアップを目指すというコーナー

キダちゃんにとっては恐ろしい企画（笑）

ではでは・・・

第一回、運命の測定発表



体重　　　55.2ｋｇ
ウエスト　70ｃｍ
ヒップ　　97ｃｍ
太もも　　54ｃｍ



証拠写真

今日から頑張ってもらいまーす！！！

月曜日　９時からは
「平和堂マイ・デイリー・ライフ」

今朝は、平和堂財団の事務局長　木村　健二さんをお迎えしました。



環境保全のための　新たな助成金のお話を伺いました。